勉強中〜

2015年01月18日

ヨガインストラクター

こんにちは。
ヨガインストラクターのまなみんです。

今週、
温泉ヨガクラスをお休みいただいて、
東京にて資格取得のための講座を受けに来ていますが、
今日は、
今月の最終日、3日目です。

90分の講義が5本！
学術的な講義も多く、
専門用語が満載(;^_^A

未知の分野もあり、
楽しいです。

今日は、
運動生理学が3コマ。

今は、
3コマ終わったトコロです。

今からは、
健康づくり施策概論が2コマ。

昨日は実技もあり、
何十年ぶりにプールに入りました〜

今は皮膚の炎症はほとんどないけれど、
プールの塩素は不安でした。

が、
痒みもなくて大丈夫でした。

豊富温泉にて暮らすコトは、
温泉効果により炎症が治まるコトもありますが、
悪化したら温泉に行けば良いという安心感も得られます。

豊富や近隣市町村に移住すると、
ほとんど温泉に入らなくても平気になるヒトが多いけど、
それは、
安心感なのかもしれません。

肉体的には、
不安要素が取り除かれ、
自律神経が安定するのかもしれません。

あと、
もうひとつ大きいのは、
素晴らしい環境ですね。

空気や水が、
素晴らしくキレイです。

今回の講座で学んだコトを、
また自分の中で噛み砕いて、
分かりやすくお伝えしてゆきますね。

豊富温泉にて、
皮膚の改善だけでなく、
健康について学び深めて、
その後の生活全般に役立つものとなるよう、
実技から座学まで、
学び合いの場を作ってゆきたいです（^人^）