運動 | 豊富温泉ミライノトウジ

こんにちは。先日久しぶりにヨガに参加してきた齋藤です。数か月ぶりだったので、体がどれだけきしんでいるか…と内心冷や冷やしながら会場入りしました。予想通り「以前はできたのに」のポイントもたくさん発覚してしまいましたが、覚悟していたよりも・・・続きを読む

雪と寒さが増してくるこれからの季節は、お散歩にもなかなか気持ちが向かなくなってしまいます。滑りにくい靴でなければ尚更外での活動は怖いですよね。運動としても良いアイテムだった自転車も厳しくなってしまいました。でも、寒さで肩・・・続きを読む

こんにちは、ヨガインストラクターのまなみんです（╹◡╹）先日のブログでもご案内させていただきました。来年度4月より、『とよとみ温泉運動くらぶ』を始めます！このくらぶは、ヨガをはじめ、ストレッチーズ、ミニボールエクササイズ、そしてストレッ・・・続きを読む

こんばんは、ヨガインストラクターのまなみんです（╹◡╹）私は豊富温泉をご縁に豊富町へ移住し、今年で5年目となります。移住1年目は、豊富温泉の組合に雇用していただき、働かせていただきました。その頃から、半ば見切り発進的に始まったのが、『・・・続きを読む

こんにちは！ヨガインストラクターのまなみんです（╹◡╹）先日。豊富温泉にてお会いした女性から、久々にメールをいただきました。 ◎そのコトについて書いた個人ブログ記事→★★★ 記事の中にも書いたのですが、いただいたメールだけ・・・続きを読む

こんばんは！ヨガインストラクターのまなみんです（╹◡╹）今日は、豊富町の恒例行事、『社会福祉協議会』が主催する冬の風物詩『歳末芸能チャリティショー』が開催されました。今年で58回目となるそうです。すごい歴史ですね^ ^ 私は過去に、『豊・・・続きを読む

こんばんは、ヨガインストラクターのまなみんです（╹◡╹）と、いつもこのご挨拶から書き始めておりますように、私の担当は運動指導、そしてメインワークは『ヨガ』です^ ^ が、ヨガの他にも、あれこれと指導者資格を持っています。そして、そのほと・・・続きを読む

皆さんこんにちは、ヨガインストラクターのまなみんです（╹◡╹）私は、日本伝統のヨガである『沖ヨガ』を長く学んでいます。東京神田にある『ファミリーヨガ』が、長年の学び舎。もう、10年以上も通っています。豊富温泉には、東京をはじめとした関東・・・続きを読む

こんにちは！ヨガインストラクターのまなみんです（╹◡╹）今日は、いつもヨガ教室にご参加くださる方には、大変申し訳ないお知らせをしなくてはなりません。 9月からの豊富温泉『はじめてのヨガ』の開催を、休止させていただくコトが決まりました。も・・・続きを読む

ようやくあたたかくなってきた、豊富町。ぽかぽか。晴れていると本当にきれいな青空です。最近、無理のない程度に飽きない程度に楽しいと思える程度に疲れすぎない程度に、歩いています。(これ、重要！) 数十分の短いお散歩。それでも、去年からの自・・・続きを読む