豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

ほぐしの効用

健康相談員

このところ少しパソコンに向かわなければならないことが続き、おまけにうたた寝もしでかしてばかりで、人生初のすこぶる肩こりを体験しました。

これまでも無自覚の肩こりはあったのですが(以前お試しマッサージを受けた際に言われました)、まなみんぼっこ(棒)でほぐしたり、なんちゃってヨガを少し自宅でやったりしたおかげで、支障なく過ごせていました。

だがしかし、自主トレのさぼりと慣れない作業が積み重なり、首の痛みと肩の重さがずしっとこたえるようになってしまったのです(T_T)

そんなある日、仕事上がりに駆け込んだのが、ここ。

写真 2

豊富温泉スキーロッジで2カ月限定で開かれているナツカフェ内、リラクゼーションコーナー「さとリラ」です。

湯治がご縁で現在長期滞在中のさとちゃんは、見かけの女性らしさと違って力強く、こりこりの両肩をしっかり癒してくれました。

写真 1

種類はわからないけれど、アロマの良い香りに包まれ、至福の20分間でした。

 

自宅でのメンテナンスさぼりを反省した私は、その後は隙間を見つけてぼっこでシャカシャカしたり、パソコンの合間に肩甲骨をほぐしたりして、何とかしんどい状況を阻止できています。

やって頂く心地良さを体験してしまったので、ついさとちゃんパワーに頼りたくなる気持ちが沸いてしまいますが、自分でやれることも忘れないようにしませんとね。

書いた人
齋藤真由美 相談員マユ

自然に囲まれて育ったためか、少々の虫でも全く動じず。健康相談だけでなく季節の変わり目にはカメムシハンターしています。

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