健康相談員 | 豊富温泉ミライノトウジ

豊富湯治ライフには欠かせない４要素「質の良い睡眠」「食事」「運動」「こころの栄養」てんこ盛り月間。日々の企画の一部をご報告します。学ぶ①　９日（日）夏休み講演会in豊富温泉「アトピーと豊富温泉Part６」日頃ご多忙を極める藤澤先生が貴・・・続きを読む

日本全国、こどもたちは長ーい夏休みです。たっぷり遊べる時間もあるけれど、しっかり宿題もあるのが玉に傷です。豊富町教育委員会では、この夏、町内の小学生対象に「学びの教室『サマーキャンプ』」を実施します。稚内北星学園大学の学生さんがボラン・・・続きを読む

7月下旬に入った頃からお子さんの姿が急に増え、「夏休み」期間であることを改めて感じる今日この頃。偶然にも、この夏は同じくらいの年頃の男の子が各地より幾人も豊富に集まりました。髪形や背格好も同じ感じに思え、時々名前を間違えそうになってしま・・・続きを読む

このところ少しパソコンに向かわなければならないことが続き、おまけにうたた寝もしでかしてばかりで、人生初のすこぶる肩こりを体験しました。これまでも無自覚の肩こりはあったのですが（以前お試しマッサージを受けた際に言われました）、まなみんぼっこ・・・続きを読む

先日から1階ふれあいセンター売店コーナーで自然食品の販売がスタートしました。温泉閣さんの陳列棚よりは品数控えめですが、ふれセンでも買えるようになった喜びをかみしめています。でも、おススメするのに味がわからなければ説得力がない！ということ・・・続きを読む

先日、町内の兜沼小中学校にて、スラックライン体験会が行われました。町教育委員会主催の子供の体力向上を目指した取り組みの一環です。豊富のスラックラインでは何度もお世話になっている、ＮＰＯえんべつ地域おこし協力隊の原田さん・通称はらちゃんが・・・続きを読む

全然お日様の姿が見えず、いまだに時々ストーブに手が伸びるという悲しいくらい涼しい７月ですが、滞在のお客様も増え、お風呂も時間帯によってはちょっと窮屈になってきました。車で道内めぐり中のお客様や、野鳥観察、自然散策のために道北を訪れて下さる・・・続きを読む

２０代の頃は少々睡眠時間が少なくても大丈夫だったのに、今は睡眠が心身の回復に一番欠かせない条件となりました。ちょっと込み合ったスケジュールでもしっかり眠れた翌日はまた元気に過ごせるのですが、深夜まで眠れなかったりトータル５時間を切った翌日・・・続きを読む

まだ肌寒い日もあるけれど、梅雨のない北海道では湿気の少ないカラッとした空の下で色々と楽しめる頃となりました。毎年のことですが、６月から８月下旬までは近隣市町村で様々なイベントが目白押しとなります。湯治のお客様も徐々に増えてくる頃でもあり・・・続きを読む

先週に続き、豊富町定住支援センター「ふらっと☆きた」施設内のご紹介です。まずは、夏休みに向けて親子さんでたくさん活用してほしいエリア。ふれあい広場カンガルーです。大きな滑り台や、木のボールプールなどがあります。スペースも広く全面フロ・・・続きを読む