健康相談員 | 豊富温泉ミライノトウジ

休館明けの初日、室内の暖かさにうっかり軽装で出勤した齋藤です。実はまだ肌寒く、換気のために開けた窓からすーーっと冷気が入りこむので「今、空気の入れ替えがしっかりできているのだ」と実感できます。世界の様子は更に深刻さを増し、日本も本当に心・・・続きを読む

こんにちは。相変わらずお菓子に目が行きがちな齋藤です。感じていないようでやはり見えないストレスがあるのでしょう。気の合う人とのお茶やご飯、飲み会（これが一番影響しているのかもしれません）もしばらく我慢しているからかしら。なので、心の安・・・続きを読む

こんにちは。健康相談員たまいです。本州にお住いの方々は今桜が見ごろを迎えているようですね。家族から花の画像を送ってもらって、私も花々を見てワクワクしています。なんだか世の中の変化と天候の変化にこころとからだがびっくりしっぱなし！な私で・・・続きを読む

コロナの見えないストレスがあるのか、ついつい甘いものに目が行く今日この頃です。暖かさも行きつ戻りつなので、今朝も周囲はうっすら雪化粧でした。木々もわさわさ揺れて風も強め。今日はお散歩日和とまではいかないようです。肌寒さを・・・続きを読む

ぼたもちをしっかり食べて季節感を満喫した齋藤です。彼岸荒れの天気予報でしたが、どうやらこの辺りは今のところ影響少なめだったようです。義父も今朝ほっとしていました。まだまだ風は冷たいですが、雪解けは一気に進んできている気がします。スキー・・・続きを読む

こんにちは。健康相談員たまいです。スキー場の雪も随分融けてきましたよ。昨日はお休みだったので、買い物をしてちゃんとしたご飯（←普段やってないーー）を作ったりしていました。夜、「運動しなきゃなぁ～」って思ったのですが、本心はめんどくさい・・・続きを読む

こんにちは。シマエナガとの出会い以降、少し空を見上げる機会が増えた齋藤です。昨日は外での張り込みではなく、横着して実家のベランダからの観察。母曰く「ヒヨドリ」だそうです。ネットで見るとちょっと違うような…そうなような…… ・・・続きを読む

こんにちは。快晴～～～＾＾気持ちいい～～～＾＾お天気です。春だからあっちこちお出かけしたいわ～なんて思っても今のご時世あんまり思う通りには行動できない方が多いでしょうかね。私はもともと出不精なのであんまり変わりがない(*&#821・・・続きを読む

こんにちは。うっかりスマホを忘れて出勤した齋藤です。早起きして（というより目が覚めてしまった）読みかけの書籍を完読した充実感が、心の油断を招いたのでしょうか。うっかりはそう珍しいことでもなく、無ければ無いで過ごせるのですが、ブログ掲載用・・・続きを読む

こんにちは。なんだか落ち着かない日々が続いておりますが、いかがお過ごしですか？私、周囲の雰囲気にのまれやすい性格ではありますが、今の状況ですと不安ばかりが増し増しになるのでいかにマイペースに日常を暮らすか！ということを意識して過ごして・・・続きを読む