健康運動指導士 | 豊富温泉ミライノトウジ

みなさんこんにちは健康運動指導士の川崎です先日、月一回のお楽しみ「豊富温泉将棋倶楽部」に参加してきました俯瞰で盤を眺め、戦略を練り、緊張しつつも時には安堵し個人的にはとても良い頭の運動になっていると思ってます &nb・・・続きを読む

みなさん、こんにちは健康運動指導士の川崎ですコロナウイルスの第３波がやってきて三度緊張感が高まる今日この頃ですしかし、スポーツ庁は今月13日自粛による健康二次被害について注意喚起しております Withコロナ時代に、運動・・・続きを読む

みなさん、こんにちは健康運動指導士の川崎です先日、新千歳空港へ行くことがありお土産売り場をフラフラしているとフェルムさんのコーナーがバターみるくパイもあります昨年、帰省した際、『白い恋人』を買って帰っ・・・続きを読む

みなさん、こんにちは健康運動指導士の川崎です本日の朝ランの様子ガッツリ降ってます昨日、悪天候の中慌ててタイヤ交換をしましたが来年は余裕をもって交換したいですね(^^; タイヤ交換は10月・・・続きを読む

みなさん、こんにちは健康運動指導士の川崎です朝ランが寒いですしかし、そんな中でのランは脂肪を燃やしてくれる褐色脂肪細胞が寒冷刺激によってガンガン働きますどんどん絞りたい私としてはここで頑張って走りたいところ週5ペ・・・続きを読む

みなさん、こんにちは水曜日ブログ担当の川崎です毎週言っていますが、また一段と寒くなってきました温泉～幌延町間の道路にてとうとう0℃に到達しましたねこれから始まる北海道の冬私にとっては二回目です気合い入れて乗り越え・・・続きを読む

みなさん、こんにちは水曜日ブログ担当の健康運動指導士川崎ですここ最近の豊富温泉の朝晩の冷え込みは本州出身からすると堪えますね写真ではとても見にくいですが豊富～幌延間の道中で２℃でした「まだ10月やのに」という思いもあり・・・続きを読む

みなさん、おはようございます健康運動指導士の川崎です日が短くなったり、朝晩がとても冷え込んできて、すっかり秋です体やメンタル面でそれを感じる今日この頃ですが今月4日、稚内で子どもの運動あそびについての講習会に参加してき・・・続きを読む

みなさん、おはようございますスタッフブログ水曜日担当　川崎ですご好評いただいておりました、『運動施設一般開放』 10月からは曜日を変えて毎週月曜日の午後となります↓ 気温の低下と共に館内も肌寒くなってきました昨年は「寒すぎる」というこ・・・続きを読む

みなさん、こんにちはこちら豊富温泉はだいぶ涼しくなってまいりました朝晩と日中の気温差が流石北海道といった感じです季節の変わり目、体調崩さないようにしたいと思います(^^) 本日は自然観察館一般開放日です温泉にお越しの方・・・続きを読む