過去の記事 | 豊富温泉ミライノトウジ

「一年の計は元旦にあり」という諺があるように、正月休みは健康運動指導士として勉強や筋トレをする…という事は一切なく頭も身体も働かさずダラダラ過ごしておりましたなので、「一年の計は仕事始めにあり」に変更して今週から色々と再開しております・・・続きを読む

明けましておめでとうございます！昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました個人的に2019年は南国・沖縄から最北の温泉郷・豊富温泉へと大移動した変革の年でしたそんな風来坊な私ですが、2020年もこちら豊富温泉で、昨年以上に皆様と・・・続きを読む

メリークリスマス健康運動指導士・川崎です今年は暖冬傾向にあるのか、雪が少なくスキー場のオープンにはもうしばらくかかりそう… 昨日、沖縄県にいた頃の上司からメリークリスマスLINEが届き沖縄県も同じく暖冬ということで、「暖・・・続きを読む

みなさん、こんにちは健康運動指導士・川崎です今朝はとても綺麗な雪景色でしたまるで白い桜ですねはい、という事で今日もやりました、卓球今日は男性４人にご参加いただきましたありがとうございまし・・・続きを読む

みなさん、こんにちは寒さや雪を理由にランニングをサボってます、健康運動指導士・川崎です ↑少しづつ雪道運転に慣れてきました ↑スキー場の準備が着々と進んでおりますパウダースノーがフワフワしてるし、とにかく雪の量が多いしこんな中で走れる・・・続きを読む

みなさん、こんにちは先日、運転中に滑って対向車線へと流され、雪道の怖さを学びました健康運動指導士・川崎龍太朗ですさて、この前の日曜日‥ 豊富町民センターで行われた『歳末芸能チャリティーショー』に行ってきました &nbsp・・・続きを読む

みなさん、こんにちは今日は朝から健康診断を受けてきました健康運動指導士の川崎です結果は問題なし！まだギリギリ20代なので当然です！！来年から30代なので、健康には今以上に気をつけていきたいと思いますつ・・・続きを読む

こんにちは 😉 ぽっけの武井です。最近、寒くなってきたのでぽっけに売っている豆乳とスパイスチャイを買って、お家でチャイラテを作ってみました。そんなチャイラテを飲みながら、iPhoneの写真フォルダが容量オーバーになってきたので、整理して・・・続きを読む

みなさん、こんにちは昨日帰り道で滑って豪快に転びました健康運動指導士・川崎ですこんなにツルツル滑ると、車で外出するのも億劫だなあという事で、ここ最近はどこにも遠出ができておりませんなので休日も近場をウロウロしております・・・続きを読む

みなさん、こんにちは寒さのせいなのか過食・過眠気味の健康運動指導士川崎ですいきなりですが最近読んだ本で面白かった本がこちら↓ 『自己肯定感の教科書』この本によると自己肯定感を上げるには①即効性のある方法と②あとからジワジ・・・続きを読む